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2021/03/10 16:53
暖かくなってきたと思ったら、皆さまは体調を崩していませんか？
冷えは万病の元。
寒さは、風邪、肩こり、腰痛、不眠、お肌トラブルなどを引き起こします。
これらを予防する為にも、
おふろでしっかり温まることがとても大切！
今回は今の時期にぴったりなはちみつハーブ入浴をご紹介します♪
ハーブと聞くと飲み物やアロマオイルをイメージされる方が多いと思いますが、
入浴剤としてお風呂に入れていただくと、ハーブが持つ効能を、
お肌から直接取り入れることができます★
🌱ハーブが持つ代表的な効能
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＜乾燥肌、肌荒れの解消＞
ラベンダー、ローズマリー、タイム、セージ
＜冷えの解消、発汗作用＞
カモミール、リンデン、ミント、タイム
＜抗菌作用＞
レモンバーム、ミント、ローズ、ユーカリ
やり方は簡単！！
濃いめに煮出したハーブティーと、はちみつ大さじ4杯を湯船に入れて、
ゆっくり浸かってください☆
身体の芯から温まって、リフレッシュできますよ♪
いつもとは一味違うお風呂で、お肌トラブルや冷えを解消して
免疫力を高めていきましょう♪
