2022/03/03 13:08

寒さが落ち着き、
そろそろ、鼻がむずむず、
目のかゆみもつらい、、といった方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

花粉症の炎症を悪化させないためにも、
今からの予防がとても大切です!

実は、はちみつに含まれるポリフェノール類には、
花粉症のアレルギーを引き起こすヒスタミンを
抑える役割があるといわれています。

また、はちみつに含まれている少量の花粉は、
花粉に対する免疫力をつけてくれるので、
お手軽にできる予防ケアにもぴったりの
アイテムです❣️

今回は、花粉症に負けない身体をつくる
はちみつケアをご紹介させていただきます♪

📝はちみつ入浴で新陳代謝UP!
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“冷えは万病の元”といわれるように、
冷え症の方ほど、免疫力が弱く花粉症に
なりやすいといわれています。

普段、シャワーで済ませがちな方は湯船に
しっかり浸かることを心がけましょう!
はちみつを入浴剤として湯船に入れていただき、
身体をマッサージしていただくと、
血行を促進して冷え症の改善にも繋がります。

📝はちみつ洗顔でかゆみしらずの潤い肌へ
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スギ花粉の飛散量が多い3月、4月のお肌は、
乾燥でバリア機能が低下し、
外からの刺激を受けやすくなっています。
顔がひりひりしたり、赤みが出てしまう方も
多いのではないでしょうか?

かゆくなってしまっても、ゴシゴシ洗顔はお肌の大敵!
いつもの洗顔料にはちみつを加えて、
優しくはちみつ洗顔をしてください☆
泡立てネットを使ってふわふわの泡をつくる
ことがポイントです。
お肌に潤いが生まれて、赤みが引き、
かゆみが和らぎます♪


📝むずむず鼻もはちみつでスッキリ♪
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外出先から帰ってきたら、
はちみつ鼻洗浄もおすすめです。

綿棒を水で濡らし、少量のはちみつをつけて
粘膜に塗ります。
その後、優しく鼻をかんでいただくと
花粉を取り除くことができ、
体内に溜め込まないので悪化を防ぐことに
繋がります。

花粉症本番の時期でも炎症を抑えることが
できるので、今からの心掛けが大切です☆
早めの予防&対策を心がけましょう❤️


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